5.0 km | 01:26:49 | 17:29/km日期: 2024-02-21 16:29 - 總爬升: 9274 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.3
Pace: 18'35" / 16'32" / 19'47" / 16'10" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'47" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+00'13") | 963 / 4963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.04 km 
Adidas boston10 累積 :
2058.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 16'32" | 00:35'07" |
| 3 | 19'47" | 00:54'54" |
| 4 | 16'10" | 01:11'04" |
| 5.0 | 16'22" | 01:26'50" |
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