7.1 km | 00:35:01 | 04:57/km日期: 2024-02-23 06:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'28" / 05'10" / 04'59" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
310.66 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖（銀） 累積 :
402.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 04'53" | 00:20'30" |
| 5 | 04'46" | 00:25'16" |
| 6 | 04'47" | 00:30'03" |
| 7 | 04'43" | 00:34'46" |
| 7.1 | 04'11" | 00:35'01" |
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