4.1 km | 01:40:57 | 24:30/km日期: 2024-02-20 08:12 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.2
Pace: 44'55" / 00'45" / 473'41" / 207'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'22" (+22'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+09'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'43" (+15'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:04'07" (+52'36") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'55" | 00:44'55" |
| 2 | 00'45" | 00:45'40" |
| 3 | 473'41" | 08:39'21" |
| 4.1 | 22'15" | 09:04'17" |
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