6.1 km | 00:29:41 | 04:51/km日期: 2024-02-23 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 87.9
Pace: 04'00" / 05'19" / 04'27" / 04'53" / 04'46" / 04'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'57" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'59" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'10" (+04'16") | 430 / 2030 |
| 6 | | 03'54" | 400 / 2430 |
| 7 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 2830 |
| 8 | | 04'00" (+00'06") | 400 / 3230 |
| 9 | | 03'57" (+00'03") | 400 / 3630 |
| 10 | | 07'48" (+03'54") | 450 / 4080 |
| 11 | | 03'58" (+00'04") | 400 / 4480 |
| 12 | | 03'54" | 400 / 4880 |
| 13 | | 04'03" (+00'09") | 390 / 5270 |
| 14 | | 04'04" (+00'10") | 400 / 5670 |
| 15 | | 07'58" (+04'04") | 440 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'19" | 00:09'19" |
| 3 | 04'27" | 00:13'46" |
| 4 | 04'53" | 00:18'39" |
| 5 | 04'46" | 00:23'25" |
| 6 | 04'49" | 00:28'14" |
| 6.1 | 13'19" | 00:29'42" |
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