4.2 km | 01:34:43 | 22:33/km日期: 2024-02-23 11:14 - 地點: 北港朝天宮 - 天氣: 好 - 平均心率: 103 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.1
Pace: 15'41" / 19'08" / 23'07" / 32'19" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'16" (+08'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'19" (+16'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+06'44") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 527.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 19'08" | 00:34'49" |
| 3 | 23'07" | 00:57'56" |
| 4 | 32'19" | 01:30'15" |
| 4.2 | 22'01" | 01:34'38" |
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