8.4 km | 00:48:26 | 05:45/km日期: 2024-02-21 18:54 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'53" / 06'10" / 06'04" / 06'16" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'25") | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 06'16" | 00:24'23" |
| 5 | 05'34" | 00:29'57" |
| 6 | 05'26" | 00:35'23" |
| 7 | 05'22" | 00:40'45" |
| 8 | 05'22" | 00:46'07" |
| 8.4 | 05'48" | 00:48'27" |
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