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陳佑誠(Ken)
新北市
ID 5488
102 位追隨者
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陳佑誠(Ken)
恭喜破PB
半馬
|
02:05:37
|
05:57/km
|
第5半馬
2013北馬永和公益路跑賽
官方成績
日期
2013-08-11
成績
02:05:37
總名次
- / -
分組名次
154 / -
平均速度
05:57/km
官方證書
陳
佑誠(Ken)
日期:
2013-08-11 08:00
-
卡路里:
1291 Cal
昨晚睡太少,狀況沒光橋那場來的好。
西瓜吃太多最後4K肚子痛,走了1K慢慢跑完最後3K。
這是隻只有20K的快樂半馬,難怪跑那麼爛還破PB
賽前宣言:
加油
賽後評分:
早點開跑會好點 障蔽物太少 最後很曬
給 4 星
8月累積里程 :
60.88 km
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
777.3 km
手動上傳
| 11 years ago
王子(姐)
,
david
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
阮思兆
恭喜完賽~
2013-08-11 10:17 ·
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
恭喜完賽
2013-08-11 10:20 ·
余宗緯
恭喜完賽
2013-08-11 10:21 ·
良川
@*~恭喜完賽*~@
2013-08-11 11:18 ·
賴圈圈
恭喜完賽
2013-08-11 12:42 ·
紀小杰
恭喜順利完賽
2013-08-11 19:48 ·
Gallen Lee
恭喜順利完賽~~~
2013-08-12 18:24 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
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