8.0 km | 00:41:40 | 05:12/km日期: 2024-02-20 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'09" | 00:15'51" |
| 4 | 05'10" | 00:21'01" |
| 5 | 05'08" | 00:26'09" |
| 6 | 05'11" | 00:31'20" |
| 7 | 05'12" | 00:36'32" |
| 8 | 05'07" | 00:41'39" |
| 8.0 | 03'43" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
