7.0 km | 00:44:06 | 06:15/km日期: 2024-02-20 16:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 08'26" / 09'48" / 06'09" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'20") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'26" | 00:14'46" |
| 3 | 09'48" | 00:24'34" |
| 4 | 06'09" | 00:30'43" |
| 5 | 06'14" | 00:36'57" |
| 6 | 06'18" | 00:43'15" |
| 7 | 06'16" | 00:49'31" |
| 7.0 | 07'39" | 00:49'50" |
留言 
展開計圈分析
