5.0 km | 00:21:07 | 04:12/km日期: 2024-02-21 17:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 52.3
Pace: 04'15" / 04'03" / 04'03" / 04'02" / 19'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'10" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'01" | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'01" | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'04" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'02" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'01" | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'39" (+00'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'46" (+00'45") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'21" (+00'20") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'03" | 00:08'18" |
| 3 | 04'03" | 00:12'21" |
| 4 | 04'02" | 00:16'23" |
| 5 | 19'17" | 00:35'40" |
| 5.0 | 03'57" | 00:35'42" |
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