7.3 km | 01:09:16 | 09:28/km日期: 2024-02-21 04:53 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.8
Pace: 09'28" / 09'14" / 09'19" / 09'14" / 09'29" / 08'36" / 09'58" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'32") | 272 / 4272 |
| 6 | | 12'04" (+03'03") | 1 / 4274 |
| 7 | | 09'09" (+00'08") | 1000 / 5274 |
| 8 | | 09'01" | 1000 / 6274 |
| 9 | | 10'08" (+01'07") | 1000 / 7274 |
| 10 | | 11'36" (+02'35") | 31 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.85 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'14" | 00:18'42" |
| 3 | 09'19" | 00:28'01" |
| 4 | 09'14" | 00:37'15" |
| 5 | 09'29" | 00:46'44" |
| 6 | 08'36" | 00:55'20" |
| 7 | 09'58" | 01:05'18" |
| 7.3 | 10'42" | 01:08'34" |
留言 
展開計圈分析
