6.0 km | 00:36:41 | 06:05/km日期: 2024-02-20 18:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'04" / 06'08" / 05'46" / 05'36" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+01'23") | 31 / 6031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.30 km 飛影 PB3.0 累積 :
550.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'04" | 00:18'58" |
4 | 06'08" | 00:25'06" |
5 | 05'46" | 00:30'52" |
6 | 05'36" | 00:36'28" |
6.0 | 06'51" | 00:36'41" |