10.5 km | 01:18:26 | 07:26/km日期: 2024-02-17 08:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'47" / 07'09" / 07'37" / 07'56" / 07'10" / 07'23" / 07'26" / 07'18" / 07'24" / 07'30" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+00'24") | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'09" | 00:14'56" |
| 3 | 07'37" | 00:22'33" |
| 4 | 07'56" | 00:30'29" |
| 5 | 07'10" | 00:37'39" |
| 6 | 07'23" | 00:45'02" |
| 7 | 07'26" | 00:52'28" |
| 8 | 07'18" | 00:59'46" |
| 9 | 07'24" | 01:07'10" |
| 10 | 07'30" | 01:14'40" |
| 10.5 | 07'32" | 01:18'40" |
留言 
展開計圈分析
