4.0 km | 00:28:38 | 07:08/km日期: 2024-02-17 21:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'23" / 07'17" / 06'32" / 08'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'17" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 08'23" | 00:28'35" |
| 4.0 | 07'39" | 00:28'39" |
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