8.5 km | 00:53:43 | 06:19/km日期: 2024-02-19 19:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'22" / 06'08" / 06'13" / 06'16" / 06'02" / 05'56" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'12") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'22" | 00:20'02" |
| 4 | 06'08" | 00:26'10" |
| 5 | 06'13" | 00:32'23" |
| 6 | 06'16" | 00:38'39" |
| 7 | 06'02" | 00:44'41" |
| 8 | 05'56" | 00:50'37" |
| 8.5 | 06'08" | 00:53'43" |
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