4.8 km | 00:35:00 | 07:16/km日期: 2024-02-18 19:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58.3
Pace: 06'54" / 07'22" / 07'16" / 07'19" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 1001 / 2002 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 3003 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 4003 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'37" (+00'43") | 802 / 4806 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.00 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'22" | 00:14'16" |
| 3 | 07'16" | 00:21'32" |
| 4 | 07'19" | 00:28'51" |
| 4.8 | 07'37" | 00:35'00" |
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