Umin (巫明) 2024/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.0 km | 00:42:07 | 10:25/km

日期: 2024-02-19 17:27 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 29°C - 濕度: 58

Pace: 09'23" / 10'49" / 11'05" / 10'20" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'22"

1001 / 1001

2

10'39"

(20'02")

10'40" (+01'18")

997 / 1998

3

11'15"

(31'17")

11'07" (+01'45")

1011 / 3010

4

10'20"

(41'37")

10'21" (+00'59")

997 / 4007

5

00'15"

(41'52")

08'37"

28 / 4036

2月累積里程 : 32.98 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 9 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	10'49"	00:20'12"
3	11'05"	00:31'17"
4	10'20"	00:41'37"
4.0	07'47"	00:41'52"

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