3.0 km | 00:19:09 | 06:21/km日期: 2024-02-19 16:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'33" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'07" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'07" | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'37" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
迪卡儂 KD800 白 46 累積 :
751.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 3.0 | 05'46" | 00:19'09" |
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