5.4 km | 00:32:33 | 06:04/km日期: 2024-02-18 07:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.5
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'59" / 06'01" / 06'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1248 / 1248 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1254 / 2502 |
| 3 | | 05'58" | 1248 / 3751 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1265 / 5016 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 344 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.82 km 
HOKA Mach5 累積 :
276.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 06'01" | 00:23'53" |
| 5 | 06'25" | 00:30'18" |
| 5.4 | 06'11" | 00:32'32" |
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