7.6 km | 00:53:29 | 07:00/km日期: 2024-02-17 16:38 - 總爬升: 108 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8
Pace: 07'36" / 14'17" / 07'49" / 07'38" / 06'50" / 07'06" / 06'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.82 km 
Mizuno Enerzy 累積 :
1823.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 14'17" | 00:21'53" |
| 3 | 07'49" | 00:29'42" |
| 4 | 07'38" | 00:37'20" |
| 5 | 06'50" | 00:44'10" |
| 6 | 07'06" | 00:51'16" |
| 7 | 06'39" | 00:57'55" |
| 7.6 | 06'44" | 01:02'07" |
展開計圈分析
留言 
