4.6 km | 00:36:42 | 07:53/km日期: 2024-02-17 05:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'17" / 08'03" / 07'46" / 07'25" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 753 / 3753 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 894 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'03" | 00:16'20" |
| 3 | 07'46" | 00:24'06" |
| 4 | 07'25" | 00:31'31" |
| 4.6 | 07'30" | 00:36'23" |
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