3.0 km | 00:37:05 | 12:19/km日期: 2024-02-16 17:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.9
Pace: 11'58" / 10'16" / 14'25" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'53" (+07'38") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.19 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 10'16" | 00:22'14" |
| 3 | 14'25" | 00:36'39" |
| 3.0 | 17'15" | 00:36'49" |
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