9.3 km | 00:45:26 | 04:52/km日期: 2024-02-16 17:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'05" / 04'39" / 04'40" / 04'52" / 04'35" / 04'33" / 04'36" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'54") | 727 / 2727 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 3727 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 5727 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 6727 |
| 8 | | 04'34" (+00'04") | 334 / 7061 |
| 9 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 8061 |
| 10 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 9061 |
| 11 | | 04'46" (+00'16") | 176 / 9238 |
| 12 | | 04'41" (+00'11") | 94 / 9333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.59 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 04'39" | 00:20'48" |
| 5 | 04'40" | 00:25'28" |
| 6 | 04'52" | 00:30'20" |
| 7 | 04'35" | 00:34'55" |
| 8 | 04'33" | 00:39'28" |
| 9 | 04'36" | 00:44'04" |
| 9.3 | 04'42" | 00:45'38" |
15378.3 km | 
2428.3 km
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