Cubi Chang 2024/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cubi Chang 彰化
ID 216475

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4.7 km | 01:02:10 | 13:17/km

日期: 2024-02-16 06:21 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.7

Pace: 17'12" / 17'28" / 16'09" / 09'19" / 02'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'00"

(17'00")

17'01" (+07'43")

998 / 998

2

17'27"

(34'27")

17'25" (+08'07")

1001 / 1999

3

16'22"

(50'49")

16'21" (+07'03")

1000 / 3000

4

09'19"

(01:00'08")

09'18"

1000 / 4000

5

01'40"

(01:01'48")

01'54"

877 / 4877

2月累積里程 : 147.53 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 8 months ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'12"	00:17'12"
2	17'28"	00:34'40"
3	16'09"	00:50'49"
4	09'19"	01:00'08"
4.8	02'10"	01:01'48"

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