10.0 km | 00:52:57 | 05:16/km日期: 2024-02-16 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8930 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91.7
Pace: 04'04" / 05'35" / 05'26" / 05'22" / 05'09" / 04'57" / 04'44" / 05'00" / 05'08" / 05'06" / 81'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 1002 | 165 / 119 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 2003 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 3006 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1001 / 4007 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 5007 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 6009 | 169 / 115 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1001 / 7010 | 170 / 116 |
| 8 | | 05'01" | 1001 / 8012 | 168 / 117 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 1001 / 9013 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'21" (+00'20") | 1002 / 10016 | 165 / 112 |
| 11 | | 08'38" (+03'37") | 13 / 10029 | 171 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'35" | 00:09'39" |
| 3 | 05'26" | 00:15'05" |
| 4 | 05'22" | 00:20'27" |
| 5 | 05'09" | 00:25'36" |
| 6 | 04'57" | 00:30'33" |
| 7 | 04'44" | 00:35'17" |
| 8 | 05'00" | 00:40'17" |
| 9 | 05'08" | 00:45'25" |
| 10 | 05'06" | 00:50'31" |
| 10.0 | 80'34" | 00:52'57" |
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