6.0 km | 00:22:09 | 03:39/km日期: 2024-02-17 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 03'44" / 03'42" / 05'18" / 03'38" / 08'05" / 05'20" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'45" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'45" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'44" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'42" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'45" (+00'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'34" (+00'02") | 410 / 3210 |
| 9 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 3610 |
| 10 | | 03'40" (+00'08") | 400 / 4010 |
| 11 | | 03'32" | 420 / 4430 |
| 12 | | 03'41" (+00'09") | 400 / 4830 |
| 13 | | 03'38" (+00'06") | 400 / 5230 |
| 14 | | 03'33" (+00'01") | 410 / 5640 |
| 15 | | 03'29" | 410 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'42" | 00:07'26" |
| 3 | 05'18" | 00:12'44" |
| 4 | 03'38" | 00:16'22" |
| 5 | 08'05" | 00:24'27" |
| 6 | 05'20" | 00:29'47" |
| 6.1 | 02'59" | 00:29'56" |
留言 
展開計圈分析
