鍚鍚yangyang 2016/06/09 訓練日誌

鍚鍚yangyang 高雄
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鍚鍚yangyang

10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km

日期: 2016-06-09 05:40 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 05'39" / 05'32" / 06'02" / 04'25" / 05'43" / 06'04" / 05'39" / 05'34" / 04'26" / 03'45" /

跟著人家慢慢跑.........

6月累積里程 : 162.30 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 重力加速度和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'39"	00:12'22"
3	05'32"	00:17'54"
4	06'02"	00:23'56"
5	04'25"	00:28'21"
6	05'43"	00:34'04"
7	06'04"	00:40'08"
8	05'39"	00:45'47"
9	05'34"	00:51'21"
10	04'26"	00:55'47"
10.1	03'43"	00:56'08"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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