鄭俊銘 2024/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭俊銘桃園
ID 793042

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5.0 km | 00:31:37 | 06:17/km

日期: 2024-02-13 15:28 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 59.7

Pace: 06'23" / 06'27" / 06'20" / 06'22" / 199'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'27" (+00'15")

944 / 944

2

06'16"

(12'22")

06'21" (+00'09")

985 / 1929

3

06'19"

(18'41")

06'12"

1017 / 2946

4

06'18"

(24'59")

06'21" (+00'09")

991 / 3937

5

06'24"

(31'23")

06'19" (+00'07")

1013 / 4950

6

00'08"

(31'31")

08'03" (+01'51")

16 / 4967

2月累積里程 : 39.52 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 9 months ago

羅文賢和 Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'27"	00:12'50"
3	06'20"	00:19'10"
4	06'22"	00:25'32"
5.0	06'11"	00:31'31"

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