10.1 km | 00:50:11 | 04:58/km日期: 2024-02-15 18:02 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'34" / 04'51" / 05'02" / 04'47" / 04'31" / 04'35" / 04'51" / 04'34" / 04'49" / 04'34" / 26'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'11") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 2004 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 1001 / 3005 | 169 / 114 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1002 / 4008 | 170 / 122 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5010 | 171 / 124 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 1001 / 6012 | 170 / 120 |
| 7 | | 04'50" (+00'09") | 1002 / 7014 | 171 / 120 |
| 8 | | 04'49" (+00'08") | 1001 / 8015 | 171 / 120 |
| 9 | | 04'44" (+00'03") | 1003 / 9018 | 170 / 123 |
| 10 | | 04'54" (+00'13") | 1004 / 10022 | 171 / 118 |
| 11 | | 04'41" | 53 / 10076 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'51" | 00:10'25" |
| 3 | 05'02" | 00:15'27" |
| 4 | 04'47" | 00:20'14" |
| 5 | 04'31" | 00:24'45" |
| 6 | 04'35" | 00:29'20" |
| 7 | 04'51" | 00:34'11" |
| 8 | 04'34" | 00:38'45" |
| 9 | 04'49" | 00:43'34" |
| 10 | 04'34" | 00:48'08" |
| 10.1 | 26'45" | 00:50'11" |
留言 
展開計圈分析
