7.4 km | 01:08:26 | 09:15/km日期: 2024-02-15 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'38" / 07'45" / 14'01" / 08'19" / 11'48" / 09'57" / 07'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+07'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 390 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'45" | 00:14'23" |
| 3 | 14'01" | 00:28'24" |
| 4 | 08'19" | 00:36'43" |
| 5 | 11'48" | 00:48'31" |
| 6 | 09'57" | 00:58'28" |
| 7 | 07'11" | 01:05'39" |
| 7.4 | 07'07" | 01:08'26" |
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