3.0 km | 00:18:24 | 06:06/km日期: 2024-02-14 18:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'58" / 06'17" / 05'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'10") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.15 km 
NIKE Vaporfly Next3 累積 :
1213.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 05'37" | 00:17'52" |
| 3.0 | 07'57" | 00:17'59" |
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