| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.0 km | 01:30:11 | 06:00/km日期: 2016-06-07 15:19 - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1800 Cal - 總步數: 16211 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 06'38" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'55" / 06'18" / 06'03" / 18'20" / 大夜第二天，還是睡不著，中午就醒了，硬躺到2點多，看天氣有下西北雨的趨勢，再加上接下來要連加2天班沒法跑，乾脆出門跑步去，沒想到剛開跑太陽就露臉了，於是就在睡眠不足+高溫炎熱中龜完全程，快死人了！!
6月累積里程 : 73.07 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
