2.2 km | 00:17:36 | 07:52/km日期: 2016-06-06 20:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 02'52" / 08'07" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+01'37") | 237 / 2237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'52" | 00:02'52" |
2 | 08'07" | 00:10'59" |
2.2 | 08'58" | 00:13'07" |