3.7 km | 00:16:21 | 04:22/km日期: 2024-02-14 16:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 04'22" / 04'07" / 04'18" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+03'02") | 5 / 1005 |
| 3 | | 03'38" | 800 / 1805 |
| 4 | | 05'22" (+01'44") | 558 / 2363 |
| 5 | | 03'46" (+00'08") | 800 / 3163 |
| 6 | | 05'09" (+01'31") | 581 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.38 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'07" | 00:08'29" |
| 3 | 04'18" | 00:12'47" |
| 3.7 | 04'47" | 00:16'21" |
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