10.0 km | 00:54:28 | 05:28/km日期: 2024-01-14 08:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'12" / 06'12" / 05'28" / 05'25" / 05'30" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 05'32" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 6 | 06'12" | 00:33'23" |
| 7 | 05'28" | 00:38'51" |
| 8 | 05'25" | 00:44'16" |
| 9 | 05'30" | 00:49'46" |
| 10.0 | 04'54" | 00:54'28" |
留言 
