7.3 km | 00:45:25 | 06:12/km日期: 2024-02-12 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.9
Pace: 07'05" / 05'58" / 07'57" / 06'23" / 06'30" / 06'05" / 06'32" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'34") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.55 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
636.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'58" | 00:13'03" |
| 3 | 07'57" | 00:21'00" |
| 4 | 06'23" | 00:27'23" |
| 5 | 06'30" | 00:33'53" |
| 6 | 06'05" | 00:39'58" |
| 7 | 06'32" | 00:46'30" |
| 7.3 | 10'21" | 00:49'51" |
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