10.2 km | 01:11:59 | 07:04/km日期: 2024-02-09 15:33 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'50" / 07'05" / 06'53" / 06'31" / 10'18" / 07'14" / 06'56" / 06'38" / 06'45" / 07'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'50") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'05" | 00:13'55" |
| 3 | 06'53" | 00:20'48" |
| 4 | 06'31" | 00:27'19" |
| 5 | 10'18" | 00:37'37" |
| 6 | 07'14" | 00:44'51" |
| 7 | 06'56" | 00:51'47" |
| 8 | 06'38" | 00:58'25" |
| 9 | 06'45" | 01:05'10" |
| 10 | 07'47" | 01:12'57" |
| 10.2 | 07'17" | 01:14'18" |
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