4.5 km | 00:45:22 | 10:10/km日期: 2016-05-31 17:42 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 97 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 07'41" / 07'55" / 09'51" / 13'38" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'54" (+00'14") | 1013 / 2018 |
| 3 | | 09'57" (+02'17") | 1000 / 3018 |
| 4 | | 13'30" (+05'50") | 1022 / 4040 |
| 5 | | 13'56" (+06'16") | 420 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.80 km 
ASICS GT-2100 累積 :
690.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'55" | 00:15'36" |
| 3 | 09'51" | 00:25'27" |
| 4 | 13'38" | 00:39'05" |
| 4.5 | 13'37" | 00:45'22" |
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