8.4 km | 00:52:51 | 06:18/km日期: 2016-06-06 20:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'24" / 06'17" / 06'26" / 06'24" / 06'14" / 06'18" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'28") | 375 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.22 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7556.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'24" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'26" | 00:31'26" |
| 6 | 06'24" | 00:37'50" |
| 7 | 06'14" | 00:44'04" |
| 8 | 06'18" | 00:50'22" |
| 8.4 | 06'36" | 00:52'51" |
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