17.2 km | 01:48:41 | 06:18/km日期: 2024-02-11 08:25 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'44" / 13'14" / 05'43" / 05'41" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 05'49" / 05'44" / 05'48" / 14'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'55" | 00:11'49" |
3 | 05'55" | 00:17'44" |
4 | 05'45" | 00:23'29" |
5 | 05'48" | 00:29'17" |
6 | 05'52" | 00:35'09" |
7 | 05'59" | 00:41'08" |
8 | 05'44" | 00:46'52" |
9 | 13'14" | 01:00'06" |
10 | 05'43" | 01:05'49" |
11 | 05'41" | 01:11'30" |
12 | 05'29" | 01:16'59" |
13 | 05'35" | 01:22'34" |
14 | 05'39" | 01:28'13" |
15 | 05'49" | 01:34'02" |
16 | 05'44" | 01:39'46" |
17 | 05'48" | 01:45'34" |
17.2 | 14'51" | 01:48'41" |