10.0 km | 01:02:45 | 06:14/km日期: 2024-02-12 07:11 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'45" / 11'00" / 06'12" / 06'24" / 07'36" / 05'32" / 05'20" / 06'11" / 06'37" / 07'31" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'19") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 11'00" | 00:18'45" |
| 3 | 06'12" | 00:24'57" |
| 4 | 06'24" | 00:31'21" |
| 5 | 07'36" | 00:38'57" |
| 6 | 05'32" | 00:44'29" |
| 7 | 05'20" | 00:49'49" |
| 8 | 06'11" | 00:56'00" |
| 9 | 06'37" | 01:02'37" |
| 10 | 07'31" | 01:10'08" |
| 10.0 | 07'44" | 01:10'31" |
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