7.0 km | 00:40:35 | 05:47/km日期: 2024-02-10 16:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.1
Pace: 07'02" / 05'54" / 06'24" / 05'50" / 05'53" / 06'04" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.11 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'54" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 05'50" | 00:25'10" |
| 5 | 05'53" | 00:31'03" |
| 6 | 06'04" | 00:37'07" |
| 7 | 05'04" | 00:42'11" |
| 7.0 | 04'16" | 00:42'13" |
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