ttnyequc 2024/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

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10.6 km | 01:39:05 | 09:20/km

日期: 2024-02-09 14:01 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 14°C - 濕度: 80.6

Pace: 10'57" / 09'52" / 11'55" / 13'27" / 07'49" / 07'26" / 09'36" / 07'13" / 08'38" / 06'10" / 08'48" /

2月累積里程 : 170.04 km

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陳冠百說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	09'52"	00:20'49"
3	11'55"	00:32'44"
4	13'27"	00:46'11"
5	07'49"	00:54'00"
6	07'26"	01:01'26"
7	09'36"	01:11'02"
8	07'13"	01:18'15"
9	08'38"	01:26'53"
10	06'10"	01:33'03"
10.6	08'29"	01:38'20"

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朋友動態

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