6.0 km | 00:43:22 | 07:13/km日期: 2024-02-04 20:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'46" / 07'21" / 07'29" / 07'01" / 07'24" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.85 km 
Nike Ultrafly 累積 :
85.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'21" | 00:14'07" |
| 3 | 07'29" | 00:21'36" |
| 4 | 07'01" | 00:28'37" |
| 5 | 07'24" | 00:36'01" |
| 6 | 07'21" | 00:43'22" |
| 6.0 | 06'14" | 00:43'23" |
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