5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km日期: 2023-12-29 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'21" / 05'11" / 05'06" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1001 / 1001 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 2004 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 3005 | 164 / 113 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4005 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'05" | 1001 / 5007 | 165 / 118 |
| 6 | | 13'12" (+08'07") | 16 / 5024 | 110 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.11 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'21" | 00:16'34" |
| 4 | 05'11" | 00:21'45" |
| 5 | 05'06" | 00:26'51" |
| 5.0 | 09'38" | 00:27'05" |
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