6.5 km | 00:56:11 | 08:40/km日期: 2024-02-08 17:02 - 地點: 舊東工 - 天氣: 🥶 - 平均心率: 116 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'14" / 07'41" / 14'55" / 06'42" / 06'15" / 10'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 481 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
323.66 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(箱根綠） 累積 :
411.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'41" | 00:14'55" |
| 3 | 14'55" | 00:29'50" |
| 4 | 06'42" | 00:36'32" |
| 5 | 06'15" | 00:42'47" |
| 6 | 10'45" | 00:53'32" |
| 6.5 | 05'32" | 00:56'12" |
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