4.2 km | 00:25:18 | 05:57/km日期: 2024-02-07 10:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'32" / 05'04" / 04'42" / 09'12" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+02'49") | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'04" | 00:09'36" |
| 3 | 04'42" | 00:14'18" |
| 4 | 09'12" | 00:23'30" |
| 4.2 | 07'22" | 00:25'19" |
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