9.0 km | 00:53:01 | 05:53/km日期: 2024-02-03 15:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'06" / 05'49" / 05'31" / 05'38" / 05'59" / 05'49" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.11 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
67.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 05'49" | 00:24'20" |
| 5 | 05'31" | 00:29'51" |
| 6 | 05'38" | 00:35'29" |
| 7 | 05'59" | 00:41'28" |
| 8 | 05'49" | 00:47'17" |
| 9 | 05'42" | 00:52'59" |
| 9.0 | 04'11" | 00:53'01" |
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