10.4 km | 01:00:12 | 05:47/km日期: 2024-02-06 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 06'00" / 05'44" / 05'34" / 05'46" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'40") | 410 / 10410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'50" | 00:23'04" |
| 5 | 05'44" | 00:28'48" |
| 6 | 06'00" | 00:34'48" |
| 7 | 05'44" | 00:40'32" |
| 8 | 05'34" | 00:46'06" |
| 9 | 05'46" | 00:51'52" |
| 10 | 05'47" | 00:57'39" |
| 10.4 | 06'14" | 01:00'13" |
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