7.0 km | 00:45:13 | 06:26/km日期: 2024-02-04 06:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'49" / 06'18" / 07'17" / 06'46" / 07'17" / 06'35" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.55 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
636.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'18" | 00:13'07" |
| 3 | 07'17" | 00:20'24" |
| 4 | 06'46" | 00:27'10" |
| 5 | 07'17" | 00:34'27" |
| 6 | 06'35" | 00:41'02" |
| 7 | 06'34" | 00:47'36" |
| 7.0 | 05'06" | 00:47'42" |
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